Não existe nenhuma fórmula secreta para travar o envelhecimento. No entanto, de uma coisa pode ter a certeza: as escolhas que faz todos os dias podem antecipá-lo ou retardá-lo. O processo de envelhecimento tem tanto de natural como de inevitável, mas há algumas coisas que pode fazer como atividades físicas e formações. Com o objetivo de promover o envelhecimento ativo, a Câmara Municipal de Setúbal volta a organizar as Jornadas para o Envelhecimento Ativo.

Atividades de dança, uma exposição, palestras e sessões de esclarecimento compõem o programa da iniciativa, que se realiza nos dias 31 de março, sexta-feira, 1 e 2 de abril, sábado e domingo, em vários espaços do concelho de Setúbal. As jornadas são organizadas pela autarquia e a Oridanza — cultura em movimento, em parceria com a Associação de Socorros Mútuos Setubalense, a Escola Superior de Saúde do Instituto Politécnico de Setúbal e a fundação Inatel, no âmbito da candidatura municipal Setúbal – cultura sem barreiras.

O objetivo é promover e desenvolver hábitos de vida saudáveis na população sénior, incentivando à prática de atividades físicas que possibilitem um envelhecimento ativo. O primeiro dia das jornadas, 31 de março, decorre no Inatel de Setúbal com uma aula de ioga marcada para as 10 horas. À tarde, a partir das 14 horas, é possível ver a exposição “v i a g e m: . O acto de transportar-se de um ponto a outro distante”, iniciativa que inclui uma dinâmica de grupo conduzida pela autora Vera Aroeira.

Segue-se, às 16 horas, uma aula de dança no âmbito do programa municipal Dança 55+. A Associação de Socorros Mútuos setubalense acolhe o programa do evento no dia 1 de abril, a partir das 10 horas, com uma battle de dança para avós e netos. Seguem-se a palestra “Pela sua saúde, dance!”, às 14h30, e a sessão de esclarecimento “juntos cuidamos (ainda) melhor”, direcionada a cuidadores formais de pessoas idosas e dinamizada por estudantes da ESS/IPS, com orientação de docentes do curso de licenciatura em Fisioterapia, a partir das 16 horas.

Uma hora depois, atua o grupo Dança 55+ que volta a apresentar-se no dia seguinte, às 15 horas, na Praça de Bocage. A finalizar o programa das jornadas para o envelhecimento ativo, no dia 2, a partir das 15h30, realiza-se a atividade “Quem dança é mais feliz”, com animação musical a cargo de um DJ.

As jornadas integram o projeto Setúbal — cultura sem barreiras, que resulta de uma candidatura da autarquia aprovada pelo POR Lisboa 2020 – Programa Operacional Regional Lisboa 2020, enquadrada no eixo prioritário “Promover a inclusão social e combater a pobreza e a discriminação”, com um investimento superior a 500 mil euros comparticipado com uma taxa de 50 por cento pelo fundo social europeu.

O projeto tem como objetivos estimular competências de pessoas com deficiência física ou mental, através de práticas artísticas e inclusivas em equipamentos culturais, permitindo a interação e o aumento participativo no contexto sociocultural e o desenvolvimento de projetos artísticos que visem a promoção de saúde mental.