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Há um novo projeto de aulas online de pilates para fazer em casa

As sessões são na plataforma Zoom e só vai precisar de um tapete para praticar a modalidade.
Priscila Bilck é a responsável pelas aulas.

Priscila Bilck nasceu em Florianópolis, no Brasil. Depois de tirar o curso de Fisioterapia, foi trabalhar para um hospital. No entanto, como eram apenas seis horas por dia, começou a dar aulas de pilates para ganhar um redimento extra.

“Assim que comecei a praticar pilates, apaixonei-me pela modalidade, e resolvi deixar de trabalhar no hospital para me dedicar exclusivamente ao pilates. Sempre trabalhei com pilates clínico e pilates com aparelhos. No Brasil, é mais comum o pilates com aparelhos, mas eu gosto de aproveitar as vantagens dos dois métodos”, conta à New in Setúbal, Priscila Bilck, de 27 anos.

Quando se mudou para Setúbal em agosto do ano passado, Priscila começou a trabalhar de forma presencial com pilates clínico, já que além da Fisioterapia, tem formação em Pilates Clínico, Pilates com Equipamentos, Treino Funcional, Terapia Manual e Osteopatia pela Escuela de Osteopatia Formación Belga Española (FBEO), em Madrid.

No entanto, com a maioria das clínicas fecharam por causa da pandemia de Covid-19, a jovem começou a pensar numa solução alternativa para o período da quarentena.

“Desde que o coronavírus chegou a Portugal, o teletrabalho passou a ser a opção mais usada por pessoas com profissões que permitem trabalhar a partir de casa, o que fez aumentar as más posturas ao longo do dia e algumas lesões musculares. Sendo em formato online, estas aulas são uma boa opção para as pessoas se manterem em forma sem sair de casa”, explica Priscila. 

O projeto surgiu em julho de 2020. As aulas são em formato online através da plataforma Zoom. Duram cerca de 50 minutos e funcionam de segunda a sexta-feira de manhã, à tarde e à noite. Basta ligar o wi-fi, entrar no link enviado pela professora, afastar os móveis e ter um tapete à mão.

A mensalidade das aulas varia se for uma sessão individual ou em grupo. Se escolher o plano individual, pode ter aulas uma vez por semana (30€), duas vezes (50€) e três vezes (65€). Os planos de grupo custam 20€ (uma vez por semana), 30€ (duas vezes) e 40€ (três vezes).

Se leu o artigo até aqui e ficou interessado em experimentar a modalidade, pode inscrever-se através do número de telefone 928 043 584 ou das redes sociais Facebook e Instagram da Bilck_pilates.

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