Esta é uma das temáticas em que ter 15 ou 30 anos é indiferente — a ansiedade, as angústias, dúvidas e medos estão presentes em qualquer idade e surgem nas mais diversas fases da nossa vida. Na verdade, por vezes, são os pormenores que desencadeiam os maiores terrores. Por saber que este não é um problema incomum — antes pelo contrário —, a Divisão de Juventude do Município de Setúbal regressa com a iniciativa “Bicho de 7 Cabeças”.
O mote é a saúde mental e o grande objetivo é falar acerca dela sem tabus. É um “círculo de partilha e entreajuda para jovens dos 13 aos 30 anos de idade, conduzido pela psicóloga da clínica Mentes INquietas Beatriz Franco, para te ajudar a desenvolver ferramentas para lidar melhor com a ansiedade, a angústia, as transformações físicas e emocionais, o trabalho, as relações familiares e amorosas”, explica a divisão.
As sessões decorrem aos sábados, quinzenalmente, das 10h30 ao meio-dia, na Casa do Largo — Pousada da Juventude. A inscrição é gratuita, mas sempre necessária, e é feita através do preenchimento de um formulário e deve ser preenchido e enviado até às 16 horas do dia anterior à sessão. Marque na agenda: as próximas datas são 14 e 28 de outubro, 11 e 25 de novembro e 16 de dezembro.
“De forma descontraída e sem julgamento, o objetivo é falar sobre saúde mental, sobre as emoções — as agradáveis e as menos agradáveis — sobre dias e momentos difíceis e sobre o que se pensa e o que se sente. Neste grupo partilham-se experiências e adquirem-se ferramentas para lidar melhor com as dificuldades e com os obstáculos que se vão encontrando. Por isso, apesar das sessões terem um tema como base, todas as partilhas e conversas sobre outros temas serão bem-vindos”, num local onde também será possível adquirir conhecimentos e ferramentas para perceber como lidar com as nossas emoções e pensamentos. Siga o site e Facebook da Divisão de Juventude para saber tudo acerca deste programa.
