O ginásio — embora nunca substitua um profissional — pode ser quase um psicólogo das horas vagas ou dos poucos minutos que nos sobra no dia a dia para praticar exercício. Para quem gosta realmente, nunca é um sacrifício e é, pelo contrário, um sítio onde se sente bem. Para outros, é um refúgio e uma descarga de energia e há, claro, aqueles que odeiam e que pensam demasiadas vezes antes de ir.
Inconscientemente, o espaço onde vamos treinar também faz diferença. Temos de nos sentir bem e confortáveis para poder ter um bom desempenho e a verdade é que oferta não falta na cidade, com dezenas de ginásios à escolha. A grande novidade é que vai nascer mais um para acrescentar à lista. O Time to Fitness 24 vai abrir um novo espaço, na Praça do Brasil, em Setúbal.
A cadeia, com 16 ginásios na zona de Lisboa, deverá ser inaugurada em novembro, com as obras já a decorrer. Este vai ser o maior que o clube tem, com mais de 150 máquinas. E as boas notícias não ficam por aqui: há uma campanha exclusiva a decorrer em que a inscrição é oferta. Todos os sócios podem treinar nos 16 clubes, em horário alargado, 365 dias por ano.
O último espaço a abrir foi em Santo António dos Cavaleiros, em Loures, onde estão mais de 100 máquinas, sendo “completamente moderno”, como explicou a empresa à NiS. O primeiro ginásio abriu em 2013, na Avenida Almirante Reis, em Lisboa. O objetivo do clube foi que existisse um novo conceito de ginásios que mudou completamente a vida de algumas pessoas que adoram treinar fora de horas.
Com o lema “treinar a qualquer hora, 365 dias por ano”, o modelo de funcionamento dos espaços é muito simples. Os sócios têm um cartão personalizado, válido em todos os ginásios, onde pode treinar entre as seis da manhã e a meia-noite, todos os dias da semana.
Há serviços de musculação, cardio, lady fitness e aulas de grupo, além da hipótese de escolher o apoio de um personal trainer. A inscrição, que neste momento é oferta, custa 50€. O treino diário custa 10€ e o seguro para acidentes pessoais tem também o valor de 10€.
Os interessados em treinar no novo espaço, têm três planos diferentes a que podem aderir: o familiar, por 24€ por elemento, com mínimo de três pessoas, o normal, com o custo de 29€ e o livre, pelo valor de 39€. Pode encontrar mais detalhes no site oficial do Time to Fitness 24.
