Infusões de funcho, hortelã ou gengibre
A nutricionista refere que esses três alimentos são essenciais para a diminuição do inchaço, precisamente por serem antioxidantes e melhorarem o estado inflamatório. “O funcho ajuda na redução dos gases, o gengibre é mais antioxidante e a hortelã mais digestivo. Portanto, vai depender um bocadinho na causa do inchaço”, frisa.
