« O maior milagre do chá de gengibre: acaba com as dores menstruais e os enjoos

Gengibre

Uma das mais recentes tendências do mundo fit é colocar gengibre na água, com a promessa de que será uma ótima bebida para quem quer emagrecer. Entre os vários benefícios deste alimento, destaca-se o facto de ser uma boa ajuda para acabar com a celulite. Mas não se trata apenas disso. Ele é termogénico, ajudando a queimar gordura mais depressa, mas também fonte de vitamina C, potássio, manganês, cobre, magnésio e vitamina B6.

Basta adicionar quatro a cinco rodelas da raiz ou duas colheres do alimento ralado na sua garrafa de água para conseguir um novo aliado na dieta.

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