Correr ao início do dia, com a melhor vista, em boa companhia e sem pressões de performance. É esta a proposta do Setúbal Running Club, o mais recente grupo informal de corrida da cidade que promete transformar as madrugadas de quarta-feira num começar do dia saudável e descontraído.
Criado por António Joaquim, de 29 anos, licenciado em Desporto e fundador do Arché Studio, o clube nasceu com o objetivo de chegar a todas as pessoas da cidade, inclusive aquelas que não treinam num ginásio, mas querem mexer o corpo e fazer parte de uma comunidade ativa. “Queríamos criar algo acessível, sem barreiras, que criasse nos participantes a vontade de sair da cama e vir correr”, explica o fundador do clube.
O grupo estreou-se oficialmente esta terça-feira, às 6h30, e a ideia é simples: uma corrida leve, de 30 minutos, num percurso de 3 a 5 quilómetros por zonas centrais da cidade. A primeira sessão partiu do Jardim da Algodeia, passou pelo Jardim do Bonfim e regressou ao ponto de partida.
“Sabemos que o horário pode parecer puxado, mas é o que permite que mais pessoas consigam participar antes do trabalho. Os percursos que organizámos são também para explorar e conhecer melhor a nossa cidade”, explica António. Por enquanto, os treinos serão sempre semanais, às quartas-feiras, a partir 6h30, mas se houver procura, o plano é expandir.
A filosofia do Setúbal Running Club não é de alta performance, muito pelo contrário. O foco está no convívio, na saúde e no bem-estar. “Não queremos que ninguém sinta que tem de correr rápido ou muito. Queremos que venham, que movimentem o corpo e que aproveitem o momento.”
Em cada corrida há dois instrutores para ajudar a dividir o grupo se os ritmos forem diferentes e para mostrar o percurso. O clube, totalmente gratuito e aberto a todos, conta já com 50 pessoas inscritas, das mais variadas idades e perfis. “Temos participantes com 20 anos e outros com mais de 50. O espírito é este: correr juntos, ao nosso ritmo, e começar o dia com energia.”
Basta entrar na comunidade do WhatsApp ou mandar mensagem para o Instagram ou Facebook do clube, onde são também partilhados os horários, percursos e novidades.
Se já participa na Meia Maratona de Setúbal, ou se ainda nem sabe o que é um dorsal, este clube é para si.
Carregue na galeria para ver as fotos da primeira corrida do Setúbal Running Club.
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